月见草油的功效与使用

月见草油是一种从月见草植物种子中提取的植物油，因其富含**γ-亚麻酸（GLA）**等必需脂肪酸而受到广泛关注。它通常用于补充保健、皮肤护理以及缓解多种健康问题。月见草油的主要功效改善经前综合症（PMS...

健康生活 2025-01-24 2 #月见草油 #γ-亚麻酸 #更年期症状 #经前综合症 #皮肤保养