糖尿病患者的糖摄入量指南：安全范围和饮食建议

糖尿病患者每天糖的摄入量应控制在50克以下，避免高糖食品和饮料的摄入。通过选择健康的食物、控制碳水化合物的摄入、定期运动和充足睡眠，糖尿病患者可以有效控制血糖，降低并发症风险。定期就医和合理饮食是保持...

糖尿病 2024-12-13 33 #糖尿病患者糖摄入量 #糖尿病饮食 #血糖控制 #糖尿病饮食建议 #糖摄入控制