降低心脏病风险 - 爱来健康

对心脏健康有益的各种食物

本文介绍了一些对心脏健康有益的食物，强调通过食用豆类、全谷物、苹果、大蒜、葡萄、浆果和绿茶等食物，可以有效降低心脏病的风险。此外，保持健康生活方式，包括避免即食食品和限制盐摄入，也对心脏健康至关重要。...