三高的元凶，你还天天吃！米饭换成它，减脂控油、降压！ 1烹饪步骤调馅料：碗中加入熟粉丝、油豆泡、洋葱碎、胡萝卜丁、玉米粒、木耳、香菇末、熟鸡蛋碎搅拌，加入适量盐、秘制香油、白胡椒粉、1个生鸡蛋调味。炼香油：凉油中加入葱段、姜片、八角大料、桂皮等香料，充分... 健康生活 2020-10-11 5.0K+
常吃5种降血脂水果，还有活血、通便的好处 寒露过后，已经进入了深秋时节，秋意渐浓，更应该多吃些新鲜水果来补水防燥。此时也是各种果子大量上市的时候，不仅味美多汁，营养更是丰富！石榴活血开胃 降脂 抗衰老石榴是秋季特有的水果，它一身是宝，从籽到皮... 健康生活 2020-10-11 5.1K+
一个常吃的豆制品，其实是意想不到的高热量食物 很多人喜欢吃的食物 —— 腐竹，看起来平平无奇，其实是意想不到的高热量食物！今天就来说说腐竹的营养和制作原理，以及怎么吃才不容易发胖的技巧。泡发的腐竹热量接近猪里脊腐竹是妥妥的中国... 其他疾病 2020-10-11 4.5K+
第二期｜怀孕困难、失眠、性欲低下？18种迹象表明你的压力正在危害你的健康！ 从历史上看，人体对压力的反应曾经是生死攸关的问题。“从进化的角度来看，产生压力反应非常重要。如果你被捕食者追赶，则需要逃脱，因此你的身体会通过建立保护性压力屏障来做出反应。你的血压会上升；你会保持高度... 其他疾病 2020-10-11 5.6K+
腿粗有理！两项研究发现：腿部脂肪多，能大幅降低患高血压的风险！ 很多研究表明，各种各样的健康问题都与脂肪过多有关。然而，有科学家认为，脂肪的价值也与那句评价房地产的话一样——要看位置！就像封面的这位美国“大码名模”Ashley Graham ，就是以腿粗为美，以腿... 肥胖 2020-10-11 7.9K+
【全国高血压日】高血压是怎么发生的？有办法预防吗？ 经常有人问：我血压一直挺好的，为什么莫名其妙的就高上来了？高血压是怎么发生的呢？这个问题很复杂，关于高血压发病的确切机制至今仍未能全部阐明，但以下因素是导致高血压的重要原因。首先，遗传因素对于是否发生... 高血压 2020-10-11 3.9K+
医生建议：这10种肉最好别吃！ 肉类食物是我们日常餐桌上不能少的食物之一，也受到很多数人的喜爱。不过，要提醒大家：不同肉类的营养价值也是不同的，特别是，有几种肉类食物是不能吃的。3种外观不正常的肉1肉眼可见白点的肉肉的切面上可见如石... 健康生活 2020-10-11 1.4W+
16张图片带你认识心脏，『保护』从心开始！ 心血管疾病已成为世界上威胁人类健康和生命的头号杀手，每年世界上有1790万人死于心血管疾病，占全部死亡人数的31%。本次主题“ USE HEART TO BEAT CVD”---用心爱心，从了解心脏开... 高血脂 2020-10-11 7.2K+
多囊卵巢综合征 (PCOS)诊断 诊断 骨盆检查在骨盆检查中，医生会将个戴着手套的两手指插入阴道。同时按住腹部，他或她可以检查子宫，卵巢和其他器官。 经阴道超声在阴道超声检查中，当你仰卧在检查台上时，... 多囊卵巢综合征 2020-10-11 5.2K+
