高血糖和低血糖的含义

血糖水平是血液中糖分或葡萄糖的含量。尽管它不断变化，但为了不对身体造成干扰，需要保持在正常范围内。

血糖水平受食物或饮料中的营养成分影响，特别是碳水化合物，以及身体细胞对胰岛素的敏感性和胰岛素的量。过高或过低的血糖水平都会对健康产生短期和长期不良影响。

如果血糖过高会发生什么？

血糖水平超过200 mg/dL被认为是过高。医学术语称为高血糖。

当身体没有足够的胰岛素，即由胰腺释放的激素时，就会发生高血糖。胰岛素的功能是将血液中的糖分分散到全身细胞，以便转化为能量。

如果身体细胞对胰岛素不敏感，血液中的糖分也无法进入细胞进行处理。

不遵循健康生活方式的糖尿病患者经常会出现高血糖，例如过度进食、缺乏运动或忘记服用糖尿病药物或胰岛素。此外，压力、感染或某些药物也可能导致糖尿病患者的血糖升高。

即使没有糖尿病的正常人也可能患有高血糖，特别是当他们患有严重疾病时。血糖过高的迹象包括身体感到疲倦、食欲异常高、体重减轻、经常口渴和频繁小便。

如果血糖达到350 mg/dL或更高，可能出现的症状包括极度口渴、视力模糊、头晕、焦虑和意识下降。此外，皮肤可能看起来发红、干燥和发热。

如果不立即处理，过高的血糖可能引发糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗综合征，这可能是致命的。

此外，长期未经治疗的高血糖水平会增加牙周病、皮肤问题、骨质疏松症、肾衰竭、神经损伤、失明以及心血管疾病（心脏和血管）的风险。

如果血糖过低会发生什么？

血糖低于70 mg/dL或低血糖发生在糖尿病患者中，通常是由于他们服用的降糖药的副作用。降糖药，特别是胰岛素，可能会过度降低血糖水平。

1型糖尿病患者没有足够的胰岛素激素。因此，他们需要外部补充，通常是注射。但如果剂量过高，胰岛素可能会使血糖急剧下降。

在糖尿病患者中，如果使用胰岛素或降糖药而没有足够的食物摄入，或者过度运动，也可能发生低血糖。

不仅是糖尿病患者，非糖尿病患者也可能经历低血糖。一些原因包括：

• 过量饮酒。

• 患有特定疾病，如肝炎、神经性厌食症或胰岛素瘤。

• 缺乏特定激素。

• 服用某些药物，如奎宁。

• 意外服用他人的降糖药。

如果血糖低，身体会感到虚弱和缺乏能量。其他您可能会经历的症状包括饥饿、出冷汗、皮肤苍白、心跳加速、口腔区域刺痛、焦虑和易怒。

而当血糖过低（低于40 mg/dL）时，您可能会经历的症状包括：

• 说话含糊不清。

• 难以集中注意力。

• 无法站立或行走。

• 肌肉痉挛。

• 抽搐。

如果不加以处理，这种情况可能会导致中风、昏迷甚至死亡。

让我们检查您的血糖

通常建议有糖尿病症状的人进行血糖测试，例如经常口渴、频繁小便和经常感到饥饿。此外，对于有糖尿病家族史的人，也建议进行此测试。

了解血糖水平的方法是通过血液测试。此测试有助于监测您体内的血糖水平，以确保它不会超出正常范围。

您可以使用家用血糖仪自行在家进行血糖测试。这种检查的血样是通过使用特殊针头刺破指尖获得的。

您也可以在医院进行血糖测试。有几种血糖测试可以进行：

空腹血糖测试

在采血前需要禁食八小时。此测试通常用于诊断前驱糖尿病和糖尿病状况。

口服葡萄糖耐量测试（TTGO）

在此测试中，您将被给予一定量的葡萄糖，两小时后，将检查您血液中的糖分水平。

糖化血红蛋白（HbA1c）或糖化血红蛋白测试

此测试用于了解红细胞中的血糖水平。HbA1c测试结果可以提供有关过去2-3个月内您的血糖水平的信息。

此测试使医生能够调整降糖药的剂量和类型，如果需要的话。您不需要为此测试进行特殊准备。

随机血糖测试

此测试可以在任何时间进行，不需要特殊准备。然而，随机血糖测试不能用于诊断糖尿病。

此检查仅用于监测糖尿病患者的血糖波动，或查看特定情况下患者的血糖水平，例如昏迷或昏厥。

如果您的随机血糖测试结果高，并不一定意味着您患有糖尿病。这种情况可能是您刚刚摄入的食物或饮料的影响。

如果随机血糖测试结果显示您的水平低，但您没有感到虚弱或头晕，可能是设备或检查技术有误。因此，您需要与医生重新讨论检查结果。

强烈建议您首先与医生咨询适合您的测试类型。也请向医生询问与该测试相关的风险或其他事项。

那么正常的血糖水平是多少？

正常的血糖水平并不总是相同的，取决于测试进行的时间，是餐后还是餐前。以下是正常血糖水平的界限，但有不同的标准：

餐后血糖测试

如果血糖测试在餐后两小时进行，正常血糖水平应低于140 mg/dL或7.8 mmol/L。此界限适用于50岁以下人士。

对于50-60岁人士，正常水平是低于150 mg/dL或8.3 mmol/L。而对于60岁以上的人士，正常血糖水平是160 mg/dL或8.9 mmol/L。

空腹血糖测试

如果空腹血糖测试是在禁食后进行的，那么正常的血糖水平应该等于或低于100 mg/dL或5.6 mmol/L。

随机血糖测试

如果血糖测试是随机进行的（即时血糖测试），结果将无法比较，取决于测试进行的时间和测试前摄入的食物。

一般来说，如果测试在餐前或醒来后进行，正常的血糖水平是80-120 mg/dL或4.4-6.6 mmol/L。而如果测试在睡前进行，正常范围是100-140 mg/dL或5.5-7.7 mmol/L。

血糖的血红蛋白测试

在血糖的血红蛋白（HbA1c）测试中，正常水平是低于或大约7%。

但请注意，每个实验室使用的标准可能不同，取决于所使用的设备。因此，请使用您检查血糖的实验室提供的标准。

此外，请确保您也记录了测试日期和结果，以及您在进行测试之前摄入的任何食物和您所做的活动。

正常的血糖检查结果并不总是表明您没有患糖尿病的风险。为了确保，如果您出现糖尿病症状或有患糖尿病的风险，仍然建议您咨询医生检查您的血糖结果。

血糖检查应该明智地进行，根据需要。根据医生的建议进行血糖检查，并应用健康的生活方式，以防止血糖过高或过低的不良影响。

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