吸烟对身体健康的9种危害

健康网心脏病 2024-12-29 16

吸烟对身体的危害是不容置疑的。这种不良习惯可能导致各种严重的疾病。不仅仅是主动吸烟者，被动吸烟者也会受到烟草的危害。

每吸一支烟都可能增加患多种疾病的风险，如生育问题、心脏病、中风和肺部问题，例如慢性阻塞性肺病（COPD）和肺癌。

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烟草中的危险成分

吸烟的危害来自于烟草中的成分。据估计，一支烟中含有超过7,000种化学物质，其中约70种可能导致癌症。

以下是烟草中存在的一些有害化学物质：

尼古丁
尼古丁是一种可以改善心情和提高注意力的刺激剂。然而，这种物质可能导致上瘾，使吸烟者难以戒除这种习惯。
此外，尼古丁成瘾者还可能遭受尼古丁副作用的影响，如心跳加速、食欲减退、呼吸困难、恶心和腹痛。
如果一个人突然戒烟，他的身体将经历尼古丁戒断症状。这可能导致焦虑、烦躁、头晕、注意力不集中、睡眠困难、疲劳、烦躁和食欲增加。
一氧化碳
一氧化碳通常存在于汽车尾气中。这种物质可以阻碍氧气输送到全身，迫使心脏更加努力工作，并干扰肺部功能。
焦油
吸烟时，烟草中的焦油成分也会被吸入。这种物质可以收缩肺部的小气道（细支气管），这些气道负责吸收氧气。
此外，焦油还可以破坏细支气管中的细毛，这些细毛的功能是将病毒、细菌、灰尘和异物从呼吸道中排出。这可能导致各种肺部疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD）和肺气肿。
苯
苯可以在汽油中找到。烟草中的苯暴露可能增加患白血病和其他血液疾病的风险。

除了上述成分外，一支烟中还含有许多其他有毒化学物质，如用于农药中的砷、通常用于尸体防腐的甲醛、用于电池的镉和作为火箭燃料主要成分的甲醇。

吸烟对健康的危害

烟草中所含的化学物质对您的健康和周围人的健康极为有害。吸烟对健康的危害包括：

心脏病发作
经常吸烟的人，无论是主动吸烟还是仅仅吸入周围人的烟雾，都更容易患心血管疾病，包括心脏病发作和中风。
如果吸烟者很少运动、不注意饮食和经历压力，这种风险可能会增加。
大脑动脉瘤
吸烟可能会干扰血管健康和大脑功能，无论是儿童、青少年还是成年人。此外，吸烟还可能增加患各种脑部疾病的风险，如中风和大脑动脉瘤。
鼻咽癌
口腔异味、牙齿变色、牙龈变黑和牙周病是吸烟常见的后果。不仅如此，吸烟还可能引起更严重的问题，如口腔、嘴唇、舌头和咽喉的癌症，以及鼻咽癌。
肺癌
吸烟最危险的后果之一是肺癌。烟草中的化学物质可能破坏肺细胞，这些细胞随后可能变成癌细胞。
此外，吸烟还可能导致各种肺部疾病，如支气管炎、慢性阻塞性肺病（COPD）和肺气肿。
胃灼热
吸烟可以削弱作为胃和食管下部分隔阀的肌肉。这将增加胃酸反流到食管的风险，也称为胃灼热或GERD。
吸烟者可能发生的其他胃部疾病风险包括胃溃疡和胃癌。
骨质疏松或脆弱
烟草中的毒素可以使骨骼变得更脆弱。因此，吸烟者更容易患骨质疏松症。研究还表明，吸烟的女性比不吸烟的女性更容易患骨质疏松症。
早衰
早衰的迹象，如眼睛和嘴巴周围的皱纹，可能更早出现在积极吸烟者身上。这是因为吸烟可以收缩血管，从而减少对皮肤的氧气供应。结果，吸烟者看起来比不吸烟的人更老。
生殖问题
吸烟可能会干扰生殖系统和生育能力。在男性中，吸烟可能导致勃起功能障碍和精子产量减少。
而在女性中，吸烟可能会降低生育水平。此外，由于烟草减少了身体自然抵抗HPV感染的能力，患宫颈癌的风险也更高。
心理障碍
除了身体疾病外，吸烟还可能导致心理障碍，如焦虑、睡眠困难和抑郁。这种影响可能是由于大脑经常暴露于烟草中的有毒物质或突然戒烟造成的损伤。