BBC调查：锻炼的真相，彻底颠覆了我们的减肥常识 来源：LifehackBBC的纪录片拍的确实很牛掰，而其中的一部纪录片《锻炼的真相》推出之后就在健身圈引起不小轰动。这部纪录片颠覆了人们对运动的很多“常识”，主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式，... 肥胖 2020-10-04 6.7K+
立秋后大补食物竟是它，降糖降脂、抗衰护心，不知道就亏大了！ 立秋后为啥要吃藕立秋之后，鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。现存最早的中药学著作《神农本草经》中已有记载 ：补中养神，益气力，除百病，久服轻身耐老。过了立秋，就开始进入进补季。有些人习惯用动物食品来进补，其实... 健康生活 2020-10-04 6.3K+
癌症其实是“省”出来的 I 肿瘤院士孙燕一语道破真相 ▲做个没心没肺的人，确实能给你一个好的身体。院长在线按+说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因就是很多人... 健康生活 2020-10-04 4.5K+
不止降糖，更能防癌抗癌，且看二甲双胍如何一箭双雕 二甲双胍在防癌抗癌领域具有良好的应用前景，是继阿司匹林之后的又一多面手。随着全球糖尿病发病率的逐年上升，如何降低糖尿病患者的肿瘤患病风险受到了越来越多的关注。近年来，二甲双胍的抗癌作用被发掘，为解决这... 糖尿病 2020-10-04 8.4K+
世界心脏日｜30部全球心血管病指南共识精选 据《中国心血管健康与疾病报告2019概要》显示：中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。推算心血管病现患人数 3.30亿，其中脑卒中 1300万，冠心病1100万，肺原性心脏病500万，心力衰竭89... 健康生活 2020-10-04 3.3K+
最便宜的“食物黄金”，每天吃一次，养胃，降压... 《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？补元气★ 小米绿豆粥 ★季羡林先生活了98岁。他的... 健康生活 2020-10-04 6.2K+
脑供血不足的人，身体常见5个表现，一发现尽快去检查 现代职场不同于从前的工作环境，人们通常在电脑前面一坐就是一整天，有时晚上还要加班，延长了久坐不动的时间，小李今年29岁，平时不抽烟不喝酒，不熬夜不蹦迪，每天老老实实上班，按时给爸爸妈妈打钱尽孝，是年轻... 健康生活 2020-10-04 3.8K+
不吃晚饭=减肥？不吃晚饭好处惊人 ▲不吃晚饭的好处可能只有这一个，那就是省钱。不吃晚饭=减肥？别傻了！不吃晚饭的好处可能只有这一个，那就是省钱。随着生活节奏的加快，现代人早餐往往应付了事，午餐一般也是通过外卖解决，而晚餐也似乎渐渐地被... 健康生活 2020-10-04 6.7K+
这样喝茶，等于慢性自杀！毁肾、毁胃、毁血管…一张「表」教你喝对茶 本文专家观点北京中医药大学东直门医院内肾病分泌科主任 赵进喜中山大学附属第六医院心血管内科主任 程康林大连医科大学附属第二医院感染科主任 李荣宽中国是茶的故乡，中国人饮茶... 健康生活 2020-10-04 8.1K+
