NEJM：间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响 | 来源：中国生物技术网新年伊始，你是否已为自己制定了2020的年度计划？是否将减肥等改善个人健康的计划放在了首要位置？毕竟，健康才是生命质量的根本保障。减肥，或维持体重，是保持健康的主旋律。近几年来... 高血脂 2020-10-03 7.1K+
动态血糖监测为糖尿病患者节省成本，并带来健康益处 糖尿病之心(Heart in diabetes 的一位发言人表示，动态血糖监测(CGM 不仅可以改善糖尿病患者的血糖管理，还可以节省长期医疗成本。图片来源：https://cn.bing.com/“C... 糖尿病 2020-10-03 5.4K+
高血压用药，这10个错误不能犯！ 高血压是人类健康最主要的“杀手”，正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。高血压用药，10个错误误区一：没有感觉，就没有问题血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，没... 高血压 2020-10-02 7.6K+
近2亿人有颈动脉斑块，60岁以上几乎全有！别让它离你越来越近！ 颈动脉斑块，可防可控！颈动脉在我们脖子两侧，用手就可以摸到它在“跳动”，全身的血液都会流经这里。相较于其他大动脉，颈动脉较窄，靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，分叉处会承受更多压力，如果血液有杂质颈动... 高血脂 2020-10-02 7.7K+
对腰围最有害的食物 新闻快报！薯片对健康不好。这可能是很明显的。您早已知道健康的饮食和活动对于保持体重很重要，但有一项大型的长期研究非常具体地指出哪些食物对腰围最有害。研究人员花了20多年针对超过120,00名以上的健康... 肥胖 2020-10-02 8.0K+
人体所需营养4个令人惊讶的来源 如果您遵循完美的饮食，那您读到这里就可以停住了。这篇文章最适合那些偶尔食用一些普遍认为会带来不良营养影响的食物的人。那是因为即使一些垃圾食品也会含有某些营养成分，您可以在所有食品中发现令人惊讶的营养来... 健康生活 2020-10-02 4.2K+
健康必须的10种微量营养素 保持健康需要所有13种必需维生素和14种必需矿物质。但有些必需微量营养素比其它营养素发挥更重要的作用。对于像“钼”这种只支持排毒过程的营养素，我们并无冒犯之意，但下文中着重于列出您需要从饮食中摄取的1... 健康生活 2020-10-02 3.2K+
每逢佳节胖三斤？这几招拿走，让你少胖一点！ 每逢佳节胖三斤仔细一瞧三公斤减肥拼命小半年未到功成又过节马上就要过节了，今年中秋节和国庆节两个节日一起放假，是不是有点激动呀！出门旅行，兴奋又激动，回家葛优躺个星期，舒服又快乐，但是放假总是避免不了，... 健康生活 2020-10-02 7.4K+
《柳叶刀》已证实！主食吃太少，减寿4年！ 为了保持身材，不少人想尽办法减肥，最常见的一个办法就是——不吃主食！可是，这对身体真的好吗？最新研究来了！世界权威医学期刊《柳叶刀》刊登的一项研究发现：主食吃太少，会减寿。主食吃少了比吃多了还减寿！ ... 健康生活 2020-10-02 6.9K+
