在这里找到预防糖尿病的正确方法 鉴于每年糖尿病患者数量的不断上升，了解如何预防糖尿病对所有人来说都非常重要。特别是根据世界卫生组织（WHO），糖尿病是全球主要死因之一。糖尿病通常分为两种类型，即1型和2型糖尿病。1型糖尿病发生在身体... 糖尿病 2024-06-11 181 #糖尿病预防 #健康饮食 #定期运动 #理想体重 #压力管理
您在怀孕期间经常喝甜饮料和食物吗？那是你还不知道有多危险！ 怀孕期间偶尔食用甜点和甜饮料是可以的，但必须有所限制。原因是，在怀孕期间过多地食用甜食和甜饮料可能对母亲和胎儿的健康有害。 大约40%的孕... 健康生活 2024-06-09 179 #妊娠糖尿病 #妊娠并发症 #肥胖 #子痫前期 #早产 #认知发展 #健康饮食 #定期运动 #产前检查
了解血糖指数及其对健康饮食模式的影响 血糖指数是指示碳水化合物食物对人体血糖水平升高速度的指标。虽然它有其用处，但血糖指数不能作为健康饮食模式的唯一标准。食物的血糖指数（GI）是通过0到100的量表来衡量的。血糖指数越高，食物提升血糖水平... 糖尿病 2024-06-09 205 #血糖指数 #健康饮食 #碳水化合物 #营养 #食品加工 #食物组合 #成熟度 #糖尿病管理 #饱腹感 #健康建议 #营养食品 #定期运动 #戒烟 #压力管理
