什么是高甘油三酯？ 高甘油三酯，尤其是与低密度脂蛋白胆固醇（也称为“坏”胆固醇）升高并存时，可能会使你面临患心脏病的风险，但它们是什么呢？甘油三酯解释甘油三酯是一种脂肪或脂质，占我们饮食中脂肪的大多数。 甘油三酯之所以重... 高血脂 2020-03-02 2.8K+ #甘油三酯
测量胆固醇和甘油三酯水平 血脂水平(特别是胆固醇和甘油三酯水平 与患冠状动脉疾病(CAD 和其他类型心血管疾病的风险密切相关。专家建议每个人都应该检测血脂水平。 检测的目的血脂水平是决定患心血管疾病风险的关键因素，... 高血脂 2020-03-02 8.1K+
10项双脚问题…糖尿病患要特别当心若轻忽恐截肢 长期高血糖会因为神经和血管病变，造成可怕的足部后遗症。糖尿病神经病变，会让患者对「痛」和「温度」的反应变迟钝。约有10%的患者，因为这种「感觉性神经病变」而发生足部溃疡，若再加上视力和肌肉受损，易导致... 糖尿病 2020-03-02 6.1K+
靠饮食控制、运动…都减肥失败 做一件事，1周成功瘦1.5公斤！ 临床上所见，病人的血糖之所以无法控制得宜，主要原因都是出在「饮食」这一块。可能是病人与家属搞错了食物种类，明明是富含糖分，应该被归成「主食」，却把它当作是蔬菜一样放心吃。现在多数人都已经知道地瓜、马铃... 肥胖 2020-03-02 7.7K+
低糖生酮饮食 最好避免8类食物 简单说，凡是高淀粉、高糖分的食物就要避开，例如：1.含糖食物：汽水、可乐、果汁、奶昔、冰淇淋、糖果、蛋糕、饼干2.五谷杂粮：米饭、面食、水饺、义大利面、玉米脆片、麦片粥、精力汤3.水果：所有水果，除了... 健康生活 2020-03-02 5.7K+
「适糖均衡饮食」5原则糖尿病有望缓解、挥别用药 你还在靠不吃饭、控制血糖吗？被确诊糖尿病的你，觉得人生从此黑白，一辈子得吃药、打胰岛素吗？好消息是，其实糖尿病是有望缓解的，只要病程不长、搭配「适醣均衡饮食」及运动，糖尿病患也可以挥别用药人生，过着常... 糖尿病 2020-03-02 5.2K+
偏好夜间活动 更容易得糖尿病 喜欢晚吃饭、晚睡觉、愈晚活动力愈高……若你本身有高血糖，再加上这些「夜间倾向」，小心增加罹患糖尿病风险。美国伊利诺大学芝加哥分校最新研究发现，在糖尿病前期时，习惯夜间活动的人，BMI指数较高，与睡眠不... 糖尿病 2020-03-02 2.8K+
大腿麻又痛，是血管还是神经病变？ 造成腿部麻痛的原因很多，大致可分为两大类：1‧血管方面的问题血管负责运送血液及养分到全身，如果它有病变，周边肌肉也会产生异常的感觉，如痛、麻。血管出问题常跟糖尿病与动脉硬化有关。●糖尿病：血糖控制不理... 其他疾病 2020-03-02 6.8K+
体检报告肾功能出现红字，到底要不要紧？ 你的身体一向不错，这一次健检后，肾功能栏却冒出红字，顿时开始担心，「会一路坏下去？会不会要洗肾？」你绝对不孤单。很多人体检完，很紧张拿着报告跑去问医师，肾小球过滤率只有80，是不是肾有问题？这现象在诊... 肾病 2020-03-02 3.4K+
吃太多肉、担心酮酸中毒…生酮饮食常犯的7大错误 怎么吃才适合我？低醣生酮饮食最常犯的7大错误：1.没耐心。因为身体不习惯以酮体作为热量来源，有些人在初期时会经历生酮流感（头晕、疲倦、冒冷汗、恶心、头痛等类似流感症状），遇到这种状况要有耐心，通常2、... 健康生活 2020-03-02 8.1K+
