心理健康 - 爱来健康

6种导致死亡人数最多的非传染性疾病及其防控方法

非传染性疾病（NCDs）每年导致约4100万人死亡，占全球死亡人数的71%。本文详细解析心血管疾病、糖尿病、癌症等6种主要非传染性疾病的特点、风险因素及防控方法，助您全面掌控健康。...

生酮饮食因其潜在的身体和心理健康益处而受到认可。一项新研究表明，生酮饮食也可能与普通人群的更好情绪和心理健康有关。对于生酮饮食的新手，专家建议在营养专业人士（如营养师）的指导下开始这种饮食模式。其他饮...

心情不好时，一些人会选择吃炸物来缓解负面情绪。但最新研究发现，这种行为可能会增加罹患抑郁症的风险。一项涵盖14万人的实验研究发现，频繁食用炸物与高油炸食品与抑郁症之间存在联系，炸物爱好者罹患抑郁症的风...